| 章節 | FHL和合本經文 | 註釋 |
| 30:1 | 但如今，比我年少的人戲笑我；其人之父我曾藐視，不肯安在看守我羊群的狗中。 | |
| 30:2 | 他們壯年的氣力既已衰敗，其手之力與我何益呢？ | |
| 30:3 | 他們因窮乏飢餓，身體枯瘦，在荒廢淒涼的幽暗中，齦乾燥之地， | |
| 30:4 | 在草叢之中採鹹草，羅騰（小樹名，松類）的根為他們的食物。 | |
| 30:5 | 他們從人中被趕出；人追喊他們如賊一般， | |
| 30:6 | 以致他們住在荒谷之間，在地洞和巖穴中； | |
| 30:7 | 在草叢中叫喚，在荊棘下聚集。 | |
| 30:8 | 這都是愚頑下賤人的兒女；他們被鞭打，趕出境外。 | |
| 30:9 | 現在這些人以我為歌曲，以我為笑談。 | |
| 30:10 | 他們厭惡我，躲在旁邊站著，不住地吐唾沫在我臉上。 | |
| 30:11 | 鬆開他們的繩索苦待我，在我面前脫去轡頭。 | |
| 30:12 | 這等下流人在我右邊起來，推開我的腳，築成戰路來攻擊我。 | |
| 30:13 | 這些無人幫助的，毀壞我的道，加增我的災。 | |
| 30:14 | 他們來如同闖進大破口，在毀壞之間滾在我身上。 | |
| 30:15 | 驚恐臨到我，驅逐我的尊榮如風；我的福祿如雲過去。 | |
| 30:16 | 現在我心極其悲傷；困苦的日子將我抓住。 | |
| 30:17 | 夜間，我裡面的骨頭刺我，疼痛不止，好像齦我。 | |
| 30:18 | 因神的大力，我的外衣污穢不堪，又如裡衣的領子將我纏住。 | |
| 30:19 | 神把我扔在淤泥中，我就像塵土和爐灰一般。 | |
| 30:20 | 主啊，我呼求你，你不應允我；我站起來，你就定睛看我。 | |
| 30:21 | 你向我變心，待我殘忍，又用大能追逼我， | |
| 30:22 | 把我提在風中，使我駕風而行，又使我消滅在烈風中。 | |
| 30:23 | 我知道要使我臨到死地，到那為眾生所定的陰宅。 | |
| 30:24 | 然而，人仆倒豈不伸手？遇災難豈不求救呢？ | |
| 30:25 | 人遭難，我豈不為他哭泣呢？人窮乏，我豈不為他憂愁呢？ | |
| 30:26 | 我仰望得好處，災禍就到了；我等待光明，黑暗便來了。 | |
| 30:27 | 我心裡煩擾不安，困苦的日子臨到我身。 | |
| 30:28 | 我沒有日光就哀哭行去（或譯：我面發黑並非因日曬）；我在會中站著求救。 | |
| 30:29 | 我與野狗為弟兄，與鴕鳥為同伴。 | |
| 30:30 | 我的皮膚黑而脫落；我的骨頭因熱燒焦。 | |
| 30:31 | 所以，我的琴音變為悲音；我的簫聲變為哭聲。 |