《灵粮选集》 |
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慢慢动怒 |
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◎经文：我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的。但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒，因为人的怒气并不成就神的义。所以，你们要脱去一切的污秽和盈余的邪恶，存温柔的心领受那所栽种的道，就是能救你们灵魂的道。（雅各书一章19-21节）
◎默想：最近有甚么事叫你容易发怒吗？请先慢下来，反省再反省，可以更清楚地照出自己生命的本相。
一天早上阅报，头版是一所补习社的全版广告，内容尽是吹嘘过往的辉煌战绩、老师的优秀学历和经验，把他们包装成天王、天后、明星，并向客户 (补习学生和家长) 提供考试合格的保证等等。我一边看，一边感到心中有团火 (怒火) 在冒升；当时不知道原因，只知道自己很愤怒。其实在日常生活中，引致愤怒的事情又岂止这些？许多不公平的对待、挫败、伤害、恐吓、损失等等，随时都可引发人的怒火。
雅各书是一卷讲求实际的书卷，作者探讨信仰也从现实和生活入手，强调信心要落实在行为上；亦论及生活的问题和挣扎，必须从信仰中得到支援和帮助，否则，信仰便是徒然的。
面对愤怒，雅各提醒我们要慢慢的动怒，意思是不要反应得太快，不要太早下结纶。辜勿论某些反应可能会造成无法挽回的后果（特别是对至亲），就算单凭经验，我们亦知道不少事情只要稍为冷却一下，我们就有空间去厘清原委，不致鲁莽误事。例如儿子放学后迟归，甚至不回家晚饭，个中原因不尽相同，并非一定「挂住玩」。为免错怪好人，我们最好还是先按住怒气，先聆听、先了解；再者，就算果真是儿子的错，也适宜先想想该怎样发怒才合宜、才可收到效果。
愤怒是一种情绪，属于自然反应，但它与肉体的本能反射（reflex action）不同，愤怒是可以控制的。只要我们能找出怒气背后的根源，例如是与人的灵性或心理状态有关等等，便可有效控制了！
因此雅各提醒我们要「脱去一切的污秽和盈余的邪恶」，前者是指阻塞我们正确理解问题的想法和观念，后者是指积存下来多余的恶念或怒气，二者加起来，就是支配我们情绪反应的元凶。雅各再而勉励我们要「领受所栽种的道」，意思乃提醒我们正确的价值观是需要藉着神的话来建立。如此一减一加，便是一个生命重塑的过程，并可以消减我们的怒气。
就以刚才所谈及我早上阅报的经历，当我整天不住为此反省后，竟对自己有新发现：原来自己在担心香港的教育制度及其实施情况、香港人的功利心态及其长远影响；我不赞成学生补习却又非常忧虑儿子的功课和成绩，甚至担心他们将来如何在这样的社会立足……。看来，处理愤怒也可以是属灵生命的重整和操练，真是一件有福的事啊！
来源：《市井圣徒》合订本 香港：学生福音团契出版社 (FES PRESS), 2003
●本专栏为个人来稿，也曾与【香港基督徒学生福音团契文字事工】合作。