作者 TK 2009.08.23
去年某天，我与几位友人同桌聊天。其中一位女性跟我们谈到她的感情问题。我们静静聆听，没有太多的发言，而我透过她对事件的诠释，也渐渐发现到这整个问题的「核心」。我找了个时机自然地让她停顿，便随口问她：「嘿！之前的讨论我们就先暂停一下吧！我蛮想听你自己聊聊―呃，你觉得自己是个怎么样的人呢？」她对我的问题感到不可思议。后来她的回答，其中一句让我印象最为深刻。她说：「其实，我知道我是个非常讨厌自己的人。」我想，我们或许找到一些关键点了。
我想，如果进入交往的情侣，若根本的理由不是由于「我们的友谊基础已足够深厚」，而是肇因于害怕寂寞，害怕自己没有办法爱自己，我目睹了许多例子，周围带着这种心态与思想，进到感情生活的人们，通常是后来自己受了伤，也重创得对方体无完肤。「爱自己」，在人际互动中，真是一步重要的棋。
牧师曾经说过这句话：“Hurt people hurt people.” 随着年岁渐长，我发现这种「伤人」，不论是有意识或是无意识，都是很真实的。看了周围许多人的爱情故事后，我真实领悟：用正确的眼光看待自己的人，才能接受别人对他们的爱。同理，只有真正能爱自己的人，才能够相信对方是爱他们的。很多人向往爱情，而潜意识的原因却是：「我需要找个人肯定我，让我相信我值得被爱，让我可以进而『爱自己』。」这样错误的前提，造成了我们这个世代甚多场爱情悲剧。
我有一位女性友人，她在多年前的感情生活中被对方伤得很深，所以直到现在她面对别人说：「我好爱你喔。」就算那些言语是来自于她的知心朋友，她都认为这些很虚假，让她极为恐惧。她说，她很难想像自己值得被爱。我微笑告诉她：「上帝可不是这样看你的喔！」
其实，「爱自己」的层面很广，包括接纳自己外在的缺点，进而发现很多自己细微的部份也很可爱。谈到「自己」，他们总是可以带着微笑，泰然自若，因为安全感和价值认同，是建立在自我的认知上面。卡法利亚曾说：「人生最大的错误，就是以为勤劳只是为了别人。」有些人用尽一生的时间，就是不断一次又一次试着达到「别人订出来的标准」，自己在旅程中，却总是不知道自己其实很美，很不简单，很值得被自己好好呵护疼惜。
原来，先愿意学会爱自己的人，时机来临时，才可以真正付出去爱人，也同时健康地接受别人给予的爱。要找到自己真正的价值，绝非依赖外在因素是否愿意加诸于你的华美，而是当你看见你本有的灿烂。
「我爱我」先于「我爱你」，那个你，才拥有更真实的美丽。
★本文发表于部落格：阿稣共和国
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